Livre de développement personnel essentiel et indispensable,
Autorise-toi !

Livre de développement personnel, avec un test couleurs de personnalité,
Autorise-toi est indispensable pour mieux se connaître et s’épanouir pleinement.

Est-ce que tu t’autorises vraiment ?

Ce Livre de développement personnel est le compagnon de route pour mieux se connaître et avancer

S’autoriser à être soi est un cheminement accessible et bienveillant que Catherine Grain vous propose de parcourir étape par étape. Ce guide vous aide à mieux vous connaître, à décoder vos blocages intérieurs et à restaurer durablement votre estime de soi. À travers des explications claires et un test de couleurs exclusif, vous accédez à des outils concrets pour transformer votre quotidien. C’est précisément cette approche humaine et pratique qui fait d’Autorise-toi un livre de développement personnel indispensable pour quiconque souhaite avancer avec sérénité

Tu vas y trouver :

• un test couleur complet pour faire le point sur ton état intérieur
• des exercices courts et concrets pour t’apaiser et avancer
• une approche accessible, sans jargon, pour passer à l’action
• Des séances audio complémentaires, accessibles via QR codes dans le livre
  Découvrir les audios

Pour les lecteurs des grands livres de développement personnel

Si tu apprécies les ouvrages qui aident à mieux se connaître et avancer dans sa vie, comme
Les 4 accords toltèques,
Le Pouvoir du moment présent,
Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même,
Miracle Morning,
ou Imparfaits, libres et heureux,
tu retrouveras dans Autorise-toi la même volonté d’apporter des clés simples, concrètes et profondément humaines.

Ces livres sont devenus des références pour comprendre ses émotions, dépasser ses blocages, retrouver confiance et transformer son quotidien.
Autorise-toi s’inscrit dans cette dynamique, avec une approche encore plus guidée, pratique et accessible.
Il propose des exercices, des couleurs révélatrices, et un accompagnement étape par étape qui complètent parfaitement ces ouvrages incontournables.

À qui s’adresse Autorise-toi ?

Ce livre s’adresse à toi si tu :

• te sens parfois submergé(e) par tes émotions ;
• as du mal à faire des choix ou à te positionner ;
• as envie de retrouver confiance en toi et en tes capacités ;
• cherches un guide pratique, concret et sans jargon ;
• débutes en développement personnel ou as envie de reprendre les bases.

Il est aussi adapté aux adolescents à partir de 14 ans, aux parents pour eux-mêmes ou qui souhaitent les accompagner, ainsi qu’aux personnes déjà engagées dans une démarche de mieux-être. Un outil pratique qui t’aide réellement à avancer au quotidien.

Ce que tu vas trouver dans ce guide pratique

• Des explications claires pour comprendre ton fonctionnement émotionnel
• Des exercices courts pour te recentrer et apaiser ton mental
• Un test couleur complet, inspiré de la méthode Lüscher

Le test couleur

Le livre contient la version complète du test couleurs et son interprétation détaillée. Il te permet de faire une véritable “photo” de ton état intérieur : ce qui te fatigue, ce qui t’équilibre et ce qui te motive.

Le test couleurs complet et son analyse sont disponibles uniquement dans le livre.